このブログを通して伝えたいこと
これまでのダイエットを通して学んだ知識や、実際にやってみて成功したこと、失敗したことをわかりやすくまとめ、読む人のダイエットが少しでも成功へ近づけるような情報を発信していきたいと思っています。
少しでも簡単に、そして、効果的なダイエットの情報を読んでくださった方に伝えることで、
ダイエットに成功し自分の理想とする体験に近づける人を増やしていければと思っています。
ブログを始めたきっかけ
2020年1月に体重108ｋｇ、ＢＭＩ36.9とかいう偏差値にすると90以上のスーパーエリートデブが命の危機を感じたためにダイエットを始めました。
苦節4年、10kg以上のリバウンドも2回ほど経験し、2024年の2月10日に体重73kg、BMI24.8とぎりぎり標準体重を達成できました。
この4年間で自分なりに多くの情報を調べ、実践し、そして失敗をしながら様々なダイエットにチャレンジしてきました。この経験を発信しこれからダイエットをする人や、行き詰まっている人が目標を達成できる後押しができればと思いブログをはじめました。
自分自身もさらなる減量を目指しているので、このブログを通して自分自身のモチベーションをあげ、理想とする体系を目指していきたいと考えています。目指せ体脂肪率10％！
